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猕猴桃含有的多种维生素对人体健康有重要的作用

时间: 2018-09-24 04:04 浏览次数: 来源:张金泉源泉猕猴桃

猕猴桃含有的多种维生素对人体健康有重要的作用

  猕猴桃,含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有重要的作用。

  健胃、清热、增强免疫力,提升免疫功能,治疗肝脏疾病,消化不良,贫血,泌尿系统问题,呼吸系统疾病,脑疾病等。它还增加红血球生产,加强牙齿和指甲。

  很多人喜欢把猕猴桃榨成汁,我们来学习如何榨汁吧!猕猴桃一个,冷开水100ml,蜂蜜一勺1.猕猴桃去皮,切小块。2.放入榨汁机开始榨汁。3.加水进榨汁机。4.用十字刀口,开始榨汁。5.榨好了,加入一勺蜂蜜,拌匀就可以喝了。猕猴桃:健胃、清热、增强免疫力。

  蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒。这只是简单的一种做法,别的方法大家智者见智哈!而且它得好处并不只有这些,大家还可以去查查其他相关的资料。

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