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猕猴桃

时间: 2018-07-05 11:29 浏览次数: 来源:张金泉源泉猕猴桃

  猕猴桃具有很高的营养价值与保健功能。维生素C含量居水果之首,并富含人体所需矿物质,真的是每一口都是满满的营养。猕猴桃还含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,能够有效地预防和治疗便秘和痔疮,是上火者的福音。但猕猴桃是一种性寒水果,不宜多食,胃虚寒者应慎食,腹泻者不宜食用。先兆性l流产、月经过多和尿频者忌食。由于猕猴桃中维生素C含量颇高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

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